Berdiri Saat Bekerja - Tren Office Baru dan Meningkat

2024 Pengarang: Simon Jenkins | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-09 07:36

Rata-rata, kami menghabiskan lebih dari 75% tempat kerja kantor kami (menurut Medical Journal Of Australia) dan, bahkan jika kami memiliki kursi yang sangat nyaman, ini buruk bagi kesehatan dan moral kami. Untungnya, kami menjadi semakin sadar akan risiko dan desain meja yang disesuaikan dengan tinggi dan meja yang berdiri menjadi semakin populer.

Anda mungkin berpikir itu hanya khayalan belaka, tetapi kami percaya mereka lebih dari itu. Manfaat yang mereka tawarkan sangat banyak dan mereka mengambil formulir baru dengan setiap orang yang menggunakannya. Misalnya, seseorang yang menggunakan meja berdiri beberapa jam setiap hari cenderung lebih waspada selama sore hari dan lebih berenergi di penghujung hari.

Berdiri juga meningkatkan aliran darah dan, sebagai hasilnya, memungkinkan seseorang untuk berkonsentrasi lebih baik. Ini meningkatkan produktivitas di kantor selain membuat orang itu benar-benar merasa lebih baik secara fisik. Selain itu, meja berdiri juga membuat seseorang membakar sekitar 80-100 kalori setiap jam. Jadi itu adalah manfaat yang bahkan tidak Anda harapkan.

Keuntungan lain menggunakan meja yang dapat disesuaikan ketinggiannya dan berdiri adalah kenyataan bahwa pengguna menjadi lebih sadar akan tubuh mereka, merasa lebih mudah untuk tetap fokus, bekerja lebih cepat, dan bergerak di sekitar kantor lebih banyak. Masuk akal untuk semua hal ini terjadi karena Anda tidak lagi harus meninggalkan kenyamanan kursi Anda untuk mencapai file atau untuk melihat keluar jendela. Plus, berdiri sambil bekerja juga memperkuat otot dan membantu mengurangi nyeri leher, bahu dan punggung.

Jadi kami sepakat bahwa duduk di kursi sepanjang hari tidak baik untuk Anda. Tapi berdiri sepanjang hari juga tidak baik. Solusi terbaik adalah dengan bergantian duduk dan berdiri. Dengan kata lain, Anda dapat memulai hari dengan bersantai di kursi Anda saat membaca email Anda, tetapi kemudian Anda harus berdiri selama satu jam atau lebih, diikuti oleh periode duduk, dan seterusnya, tergantung pada tugas Anda tampil.

Berdiri dan bekerja akan mulai terasa lebih alami setelah beberapa hari. Jangan mencoba berdiri sebanyak mungkin dari hari pertama karena itu tidak akan ada gunanya bagimu. Ini harus menjadi perkembangan berturut-turut, jadi buatlah jadwal Anda sendiri.

Ada berbagai macam meja berdiri dan meja yang disesuaikan dengan tinggi di pasar sehingga ada banyak model untuk dipilih. Tetapi jika tidak ada cukup menarik atau jika Anda menemukan mereka tidak menarik untuk alasan apa pun lainnya, Anda juga dapat menemukan banyak desain meja berdiri DIY. Demikian pula, Anda dapat melihat beberapa hacks meja berdiri dan menemukan ide-ide inspirasi di sana juga.

Meja yang terinspirasi dari pohon BeTween

Desain meja yang menarik dan terinspirasi oleh alam dari meja BeTween tidak hanya menyenangkan mata. Sepotong modular ini dirancang oleh Jurgen Bey untuk Prooff dan itu termasuk satu set elemen dengan dapat dikombinasikan dan digunakan dalam berbagai cara berbeda. Idenya adalah untuk menawarkan pengguna kemungkinan untuk menciptakan ruang kerja yang ideal dengan menyesuaikan meja sesuai dengan kebutuhan dan preferensi pribadi.

Meja mencakup tiga komponen berlapis yang dapat disatukan dengan berbagai cara untuk membuat meja dan kursi berdiri, bangku dan meja atau bangku.

The NextDesk Pro yang sederhana

NextDesk Pro adalah produk dengan desain sederhana yang mampu tampil menonjol tanpa mencolok. Ini adalah meja dengan ketinggian disesuaikan dengan peningkatan stabilitas dan kapasitas berat hingga 630 lbs. Pengontrol memori LED digital memungkinkan pengguna untuk mengubah posisi tanpa usaha. Ini memiliki tiga tombol memori yang dapat diprogram yang membuatnya mudah untuk berbagi meja dengan orang lain tanpa harus menghabiskan waktu dan upaya memposisikan ulang setiap kali.

Meja Jarvis

Jarvis adalah meja yang dilengkapi dengan tombol yang cepat memungkinkan pengguna untuk beralih antara duduk dan berdiri di tempat kerja. Muncul dalam berbagai pilihan top table ramah lingkungan yang memungkinkan Anda untuk memilih gaya dan menyetujuinya. Jadi apakah Anda ingin meja Anda menjadi elegan, unik, tradisional atau modern, yang harus Anda lakukan adalah memilih bagian atas yang tepat.

Permukaan Tunggal Elevate II yang dapat disesuaikan

Baik Anda duduk atau berdiri, meja Permukaan Tunggal Elevate II memastikan Anda merasa nyaman. Ini memiliki ketinggian yang dapat diatur dan konstruksi yang kuat dan tahan lama. Desainnya menawarkan dua lebar (48 "dan 60") serta dua kedalaman (dangkal dan dalam) sehingga setelah Anda menemukan ukuran dan kombinasi yang tepat tidak ada yang perlu diperhatikan. Selain itu, meja dilengkapi dengan sistem manajemen kabel dan roda belakang yang memudahkan pengguna untuk mengubah lokasi.

U-Desk

LebihINSPIRASI

Dapatkan Hal-Hal Selesai Saat Berdiri - 10 Desain Meja Berdiri DIY Agar Anda Terinspirasi

Cara Benar Menggunakan Kursi Kantor Ergonomis Anda Untuk Melawan Sedentarisme

Desain Meja Berdiri Modern Dan Ekstensi Untuk Rumah Dan Kantor

U-Desk dirancang oleh Arsitek Henning Larsen dan menawarkan kemungkinan untuk memilih antara bingkai hitam dan yang putih. Ini memiliki laci terintegrasi di bagian depan yang juga tersedia dalam berbagai pilihan termasuk laminasi putih atau hitam, oak, oak hitam dan veneer kenari. Ketinggian meja dapat disesuaikan dari 61 hingga 126 cm.

The One Collection

Menyesuaikan ketinggian meja Kumpulan Satu dari 22 "hingga 48" tidak bisa lebih mudah. Yang harus Anda lakukan adalah menekan tombol untuk menemukan posisi kerja yang ideal berkat dukungan telescoping.Meja ini memiliki desain yang ramping dan sederhana yang menggabungkan berbagai bahan, sentuhan akhir dan warna yang dapat membuat setiap kantor menonjol.

Meja LO Choice

MisterBrightLight yang cerdas dan menyenangkan

MisterBrightLight adalah meja yang, selain memiliki nama yang menyenangkan, juga sangat cerdas. Meja mengirimkan peringatan ke ponsel cerdas Anda memberi tahu Anda saatnya untuk berdiri. Maka yang harus Anda lakukan adalah memegang tangan di atas sensor yang dibangun ke permukaan atas untuk menaikkan ketinggian meja. Saat ini aplikasi yang memungkinkan komunikasi hanya tersedia di iOS. Selain memberi tahu Anda kapan harus berdiri, itu juga menunjukkan berapa banyak kalori yang Anda bakar untuk melakukan iklan ini memungkinkan Anda menetapkan sasaran.