Kita semua ingin menjadi sedikit lebih teratur.
Apa yang menyebabkan Anda stres di luar - apakah daftar panjang tugas atau rumah yang berantakan, itulah yang menyebabkan frustrasi dan kegelisahan di dalam.
Penelitian menunjukkan bahwa perlu 21 hari untuk membentuk kebiasaan. Dengan mengikuti beberapa gagasan mudah berikut ini untuk menyederhanakan kehidupan Anda, Anda dapat tinggal tiga minggu dari merek baru, mengatur Anda.
9 Kebiasaan Orang Yang Terorganisasi:
Mereka memiliki tempat untuk segalanya
Tempatkan benda-benda di tempat mereka digunakan, bukan di mana ada ruang
Ketika datang untuk melawan kekacauan, hal terpenting yang dilakukan orang adalah menyediakan ruang untuk item di lokasi yang mereka gunakan, bukan di mana ada ruang. Perangko tinggal di dekat tagihan di kantor pusat, noda penghilang tetap di ruang cuci.
Semakin banyak barang-barang Anda berasal dari tempat Anda menggunakannya berarti semakin banyak waktu dan upaya untuk mengambilnya, dan semakin sedikit kemungkinan Anda akan mengembalikannya begitu sudah digunakan. Yang merupakan hal terakhir yang Anda inginkan ketika Anda sudah harus membayar tagihan kabel atau menghapus noda kopi.
Mereka menggunakan alat
Catatan mental keluar, perencana hari berada.
Orang yang terorganisir menjadwalkan semuanya. Mereka memetakan hari-hari dan minggu-minggu mereka dengan kalender, baik online, di perencana, atau keduanya. Mereka menginvestasikan waktu untuk mengatur pengingat atau membuat catatan, membebaskan ruang otak untuk fokus pada apa yang ada di depan Anda.
Pergi digital? Berikut ini daftar beberapa aplikasi organisasi yang bagus.
Mereka memiliki lebih sedikit
Semakin sedikit ada, semakin sedikit ada yang mengatur.
Sesederhana itu. Rumah terorganisir tidak diisi dengan handuk dan seprai berlebih, atau piring dan piring. Mereka hanya memiliki mesin cuci dan mesin pencuci piring. Jika Anda dapat mempersempit hanya kebutuhan, Anda pasti akan ditinggalkan hanya dengan barang yang Anda gunakan secara teratur dan suka.
Memiliki lebih sedikit dari apa pun - apakah lemari pakaian, permainan papan, atau barang-barang dapur, membuat pilihan lebih mudah.
Mereka tahu kapan harus berkata, "cukup baik"
Mereka bukan perfeksionis, dan tidak mencoba untuk menjadi.
Organisasi sering dikaitkan dengan detail-orientasi, tetapi keduanya tidak saling eksklusif. Orang yang terorganisir adalah orang-orang yang baik-baik saja dengan menaruh lembaran-lembaran yang sedikit keriput di atas tempat tidur. Mereka tidak memiliki makanan bintang lima di atas meja setiap malam. Mereka menyelesaikan segala sesuatunya seefisien mungkin, membiarkan diri mereka untuk memotong beberapa sudut untuk sampai ke tugas berikutnya.
Mereka menyingkirkan semuanya
Segera.
Penulis Gretchen Rubin menulis tentang pengalamannya mencoba membersihkan kekacauan dan menjadi lebih teratur. Dua keberhasilan terbesarnya: aturan satu menit, dan sepuluh menit merapikan.
Aturan satu menit menyatakan tugas apa pun yang dapat dilakukan dalam waktu kurang dari satu menit harus segera dilakukan, dari mengarsipkan catatan hingga menggantung mantel atau payung. Kemudian, setiap malam sebelum tidur, dia menyarankan mengambil sepuluh menit untuk membereskan kekacauan visual di rumah Anda. Tidak bisa berkomitmen untuk sepuluh? Mulai dengan lima.
Tetap berada di atas segalanya sedikit demi sedikit jauh lebih mudah dan bermanfaat daripada harus menangani kekacauan Anda begitu mencapai titik tanpa harapan.
Mereka mengevaluasi kembali
Sering.
Gaya hidup (dan gaya desain) berubah, dan orang yang terorganisir terus-menerus menyisir barang-barang mereka dan memutuskan apa yang tidak diperlukan lagi. Di dunia di mana kita hampir selalu mengumpulkan banyak hal, kita juga harus secara sadar mengkurasi barang-barang kita.
Mereka bilang tidak
Dan jangan berpikir dua kali.
Undangan untuk jam bahagia menit terakhir, tugas ekstra di tempat kerja, lampu dari ibu mertua mereka. Orang yang terorganisasi baik-baik saja dengan mengatakan tidak pada hal-hal yang berisiko membebani mereka, baik secara fisik maupun emosional. Karena jerami yang mematahkan punggung unta seharusnya bukan lampu yang pada awalnya tidak Anda inginkan.
Mereka tidak menyembunyikan barang-barang mereka
Terlihat tidak masuk akal.
Seni terorganisasi bukanlah seni menyimpan semua barang Anda. Bahkan, menyimpan barang-barang Anda di depan mata atau mudah diakses membuat mereka lebih mudah ditemukan, digunakan, dan beralih dari. Menjaga semua barang milik Anda di dalam kotak dan laci berarti lebih banyak waktu dan frustrasi yang dihabiskan untuk menggali.
Investasikan dalam beberapa wadah penyimpanan yang menyenangkan. Untuk dapur, mereka sangat baik untuk menyimpan sereal, kacang, dan pasta (dan membuatnya mudah diketahui ketika mereka hampir habis). Untuk tempat lain di rumah, berbagai ukuran dapat berisi mainan anak-anak, aksesoris kecantikan, bahkan uang receh.
Mereka merayakan prestasi besar dan kecil
Daftar panjang tugas besar menakutkan bagi siapa pun.
Mereka yang tetap terorganisir berkembang dengan menempatkan tugas-tugas kecil dan mudah pada daftar yang harus dilakukan. Mencampur dalam tugas-tugas sederhana dengan yang sulit memberikan dorongan dan menunjukkan kemajuan saat Anda melewati daftar.
Dan ketika tugasnya sangat besar, seperti melakukan pajak atau membeli mobil baru, pecahkan menjadi lebih kecil, lebih mudah dicerna.
Mereka tidak mudah dilacak
Notifikasi tidak aktif.
Sering kali, multitasking (atau berusaha) mengarah ke produktivitas kurang secara keseluruhan. Ini sangat relevan dengan kehidupan di dunia di mana kita selalu memiliki ponsel berdengung di tangan dan kotak masuk email lengkap.
Orang yang terorganisir tidak merasa perlu menjawab setiap email saat mereka menerimanya.Sebaliknya, mereka mengabaikan atau mematikan pemberitahuan untuk gangguan semacam itu, dan menyelesaikan tugas yang saat ini mereka sedang berada di tengah-tengah.
Sebuah studi oleh University of British Columbia mengatakan rata-rata orang memeriksa email 15 kali sehari. Namun, penelitian ini menunjukkan tiga kali adalah semua yang kita butuhkan untuk terus menambahkan stres dan tetap pada jalur dengan tugas lain.
Rahasia apa yang Anda terapkan untuk tetap teratur? Kami ingin mendengar pendapat Anda di media sosial atau di bagian komentar di bawah ini!
